Saturday, May 17, 2008

Como bajar uno kilos de m�s, Int�ntalo no te fallar�


Desayuno
Jugo de vegetales, Huevos revueltos con vegetales y hierbas, 2 pedazos de tocino peque�os, caf� o te con leche sin grasa y endulzante artificial,

Merienda
Una porci�n peque�a de queso mozarela

Almuerzo
Ensalada de pollo con aderezo bajo en grasa.
Merienda
Ensalada con reques�n

Cena
Pescado, Vegetales horneados, Ensalada, Postre bajo en grasa y con endulzante artificial.


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