La celulitis es el trauma de las mujeres en la actualidad. Muchas de ellas sufren diariamente al verse al espejo y observar que algo anda mal en su cuerpo, que cada vez su piel est� m�s fl�cida y que cada d�a sienten crecer el volumen de su masa corporal. Esto si no se corrige a tiempo puede acarrear problemas psicol�gicos muy serios.
La web Bellezaintegral defiene a la celulitis como una:
�Cl�sica de acumulaci�n de grasa en torno a las caderas y los muslos que es m�s frecuente en las mujeres. Los dep�sitos de celulitis tienen una apariencia esponjosa y con hoyuelos que se describe como piel de naranja�
La aparici�n generalmente se da en las mujeres y la causa principal son los des�rdenes alimenticios que cometen casi el 85 por ciento de las mujeres. En la medida que pasan los a�os y por la ausencia de ejercicio este mal se incrementa vertiginosamente.
�Pero se puede combatir la celulitis? Claro que si. El blog euroresidentes proporciona algunos tips para hacerlo.
-Comer adecuadamente (fibra: cereales integrales, fruta y verdura; naranjas y kiwis (por la vitamina C).
-Hacer ejercicio: caminar, nadar, ir en bicicleta, correr.
-Evitar el estr�s.
-Evitar el caf�, las grasas, el alcohol, el tabaco y los anticonceptivos.
-Cocinar a la plancha o al horno evitando las grasas.
-Dormir demasiado o padecer insomnio.
-No llevar ropa demasiado ajustada, porque perjudica la circulaci�n sangu�nea y linf�tica.
-Tener un buen transito intestinal, a fin de no acumular toxinas.
-Seguir alg�n tratamiento de cremas anticelul�ticos y masajes.
En el siguiente video se muestra un ejemplo de la voluntad por querer eliminar la celulitis de los muslos, el mal y trauma de las mujeres.
Y en este video hay 10 consejos m�s para combatir este malestar.
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