Tips para el cuidado de los pies [Consejos y tratamiento]
Es probable que tanto usted como yo nos hemos descuiado excesivamente con nuestros pies. Por eso est� usted aqu�, porque ha reflexionado y desea tomar medidas al respecto. Los pies son una de las partes mas valiosas para la vida diaria ya que nos permite transportarnos de un lado a otro pero no se les trata de acuerdo con su funci�n. Por ello debemos cuidarlos y consentirlos.
Cuidado de tus pies
Para que estemos totalmente c�modos con nuestros pies, cumpl�mosles de vez en cuando algunos caprichos.
Un buen masaje puede ser la soluci�n para esos dolores espor�dicos. F�jate en los siguientes tips para hacerlo de forma correcta.
-El primer paso es asegurarte que tus manos no est�n demasiado fr�as y humedecerlas con algo de aceite para facilitar su movimiento en los pies.
-Despu�s hay que masajear de forma general, pasando tus manos desde el tobillo hasta los dedos hasta que todo el pie este relajado.
-A partir de ah�, la clave es no olvidar ning�n �rea. Masajea con tu dedo pulgar y de forma circular tu planta del pie.
-El �rea de los tobillos es similar: un movimiento en c�rculos por ambos lados con los dedos �ndice y medio.
-No olvides los dedos. dales vuelta con los dedos de tus manos y enfr�alos suavemente para que se relajen.
Pedicure
As� como cepillar los dientes no significa evitar una limpieza profunda ocasional con el dentista, cuidar tus pies cotidianamente no implica olvidar otros cuidados. En este caso, el equivalente a la limpieza dental es el pedicure.
Este es un proceso de depuraci�n completo donde se cortan y liman las u�as de forma adecuada, se retiran las impurezas de la piel y la cut�cula, se eliminan las asperezas y la piel muerta y en general se hidrata.
Pero no solo es un procedimiento de belleza sino tambi�n de salud, hay toda una rama dedicada a ello y se aplican sus t�cnicas precisamente en el pedicure. As� puede disminuir las molestias causadas por juanetes, callos, ampollas y otros defectos del pie.
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