Recomendaciones sobre higiene sexual

Este post trata sobre c�mo tanto hombres como mujeres debemos hacernos una limpieza con agua y jab�n de nuestras partes (�rganos genitales) diariamente, de esa manera que el aseo y la higiene formen parte de tu educaci�n y evitar cualquier tipo de infecci�n.

En el caso de las mujeres nosedesexo recomienda lo siguiente:

� Lava tus genitales externos con agua y jab�n neutro para retirar las secreciones que pueden producir infecciones.
� S�cate siempre luego de orinar y l�mpiate el ano hacia atr�s, nunca hacia delante. As� evitar�s la contaminaci�n de la vulva o los genitales.
� L�vate las manos cada vez que entres y salgas de un ba�o.
� Usa ropa interior de algod�n.
� C�mbiate la ropa interior todos los d�as y col�cate la ropa �ntima antes que los zapatos.
� B��ate, l�vate y cambia con frecuencia las toallas higi�nicas durante la regla para evitar irritaciones, infecciones y malos olores.

Y en el caso de los varones nosedexo recomienda:

� L�vate todos los d�as con agua y jab�n los genitales para evitar infecciones por la acumulaci�n de esmegma (resto de secreciones naturales acumuladas entre el prepucio y el glande).
� S�cate el pene luego de orinar.
� L�vate las manos cada vez que entres y salgas de un ba�o.
� C�mbiate la ropa interior todos los d�as y col�cate la ropa �ntima antes que los zapatos.