Frutas: La Naranja evita las afecciones en las v�as respiratorias.

Es una fruta de corteza gruesa cuya pulpa contiene un jugo compuesto por az�cares, �cido c�trico, vitaminas (principalmente C) calcio, f�sforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, azufre, silicio y cloro

Propiedades curativas
El jugo de naranja, por tener un alto contenido de vitamina C evita la inapetencia, cansancio, molestias reum�ticas y previene el escorbuto y las afecciones de las v�as respiratorias.
Por esa raz�n, se considera la naranja como reforzadora de las defensas naturales del organismo.

Para obtener el m�ximo poder nutritivo, se recomienda consumirlo antes de tres horas de preparado.

El cocimiento de hojas de naranjo es, igualmente, aconsejable para las personas que sufren problemas nerviosos y estomacales originados por el estr�s debido a las caracter�sticas sedantes que tiene. Igualmente, su corteza en infusi�n es muy recomendada en los casos de debilidades intestinales. El t� de las flores se emplea en caso de insomnio.

Remedios populares con la naranja:

Remedio popular #1: Para evitar las afecciones en las v�as respiratorias, serecomienda tomar un vaso de jugo de naranja en la ma�ana con el desayuno el cual puede ser elaborado con dos naranjas de tama�o regular que deben ser exprimidos y luego se le a�adir� agua si se desea diluirlo.

Remedio popular #2: En los casos de nerviosidad, perturbaci�n,digestiones in­terrumpidas debido a des�rdenes nerviosos, se recomienda preparar un t� de hojas de naranja. Por ello, se requiere conseguir de 7 a 9 hojas las cuales deben hervir por tres minutos en una taza de agua. Se toma una taza todos los d�as despu�s de las comidas.

Remedio popular #3: Cuando se tiene debilidad intestinal, se emplea la corteza de la naranja. Para ello, se debe secar la corteza y luego colocarla en agua hirviente con lo cual se conseguir� una infusi�n. �sta se toma por copitas dos o tres veces por d�a preferiblemente despu�s de las comidas.

Remedio popular #4: Igualmente,se puede utilizar la corteza presion�ndola para obtener un aceite el cual se aplicar�, dos veces al d�a, sobre los ojos para disolver las cataratas. Estas gotas, tambi�n, son indicadas en los casos de epilepsia.

Remedio popular #5: En los casos de insomnio, se prepara en t� hirviendo una cucharada de flores en una taza de agua durante dos minutos.

Precauciones
Las personas que sufren del h�gado, ves�cula biliar o de diarrea no se les recomienda el consumo del jugo de naranja debido a su acidez.

No deben abusar de la naranja, por sus grasas y el f�sforo, los artr�ticos y las personas con h�bitos sedentarios.

La Naranja se encontro en la siguiente p�gina : http://www.remediospopulares.com/Naranja.html